Leticia Sosa, LCSW

Letty is a Licensed Clinical Social Worker who is of Hispanic descent and has spent much of her life in South Texas between her Mexican and American roots. She is bilingual in Spanish & English. Letty is an optimistic person and believes the best in people. Her educational background is in Clinical Social Work, she became very interested in studying human behavior and decided to pursue a master’s degree in Social Work. Letty’s expertise include depression, anxiety, trauma, social skills, stress management, self-esteem, life adjustment, relational and transitioning issues.  Her ambition as a therapist is to help you develop the necessary skills so you can overcome challenging situations in life.

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Letty has experience working with individuals, groups, and families. She is an eclectic therapist who adapts the therapeutic approach depending on the needs of the client, but always using evidence-based practices that will help you foster healing, acceptance, and empowerment. Letty implements a variety of evidenced-based interventions in therapy to help clients meet their individual goals including; Cognitive Behavioral Therapy (CBT), Dialectical Behavioral Therapy, mindfulness-based practices, and trauma-informed care. Letty is certified in Laughter Yoga, Mindfulness Meditation, and is a Licensed Chemical Dependency Counselor Intern.

Every client is unique, and Letty will work collaboratively with you to develop an individualized treatment plan that suits you. Some people fear therapy as intimidating. Letty can assure you that therapy is just a conversation, and she wants to hear your story. You can expect to have a proper therapeutic environment with a therapist who will practice under basic principles such as empathy, congruence, and unconditional positive regard. When she is not practicing therapy, Letty enjoys spending time with her family and friends, working out, traveling, and practicing self-care.

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“Vulnerability is the birthplace of innovation, creativity, and change.”
– Brene Brown

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Letty es una trabajadora social licenciada de ascendencia hispana y ha pasado gran parte de su vida en el sur de Texas entre sus raíces mexicanas y estadounidenses. Ella es bilingüe en español e inglés. Letty es una persona optimista y cree en lo mejor de las personas. Su formación académica es en Trabajo Social Clínico, se interesó mucho en estudiar el comportamiento humano y decidió obtener una maestría en Trabajo Social.

 

La experiencia de Letty incluye depresión, ansiedad, trauma, habilidades sociales, manejo del estrés, autoestima, ajuste de vida, problemas relacionales y de transición. Su ambición como terapeuta es ayudarte a desarrollar las habilidades necesarias para que puedas superar situaciones desafiantes en la vida.

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Letty tiene experiencia trabajando con individuos, grupos y familias. Es una terapeuta ecléctica que adapta el enfoque terapéutico según las necesidades del cliente, pero siempre utilizando prácticas basadas en evidencia que lo ayudarán a fomentar la curación, la aceptación y el empoderamiento. Letty implementa una variedad de intervenciones basadas en evidencia en la terapia para ayudar a los clientes a alcanzar sus objetivos individuales, incluyendo conducta cognitiva conductual, la terapia conductual dialéctica, las prácticas basadas en la atención plena y la atención informada sobre el trauma. Letty está certificada en Yoga de la Risa, Meditación de Atención Plena y es consejera en Prácticas Licenciada en Dependencia de Sustancias Químicas.

 

Cada cliente es único y Letty trabajará en colaboración contigo para desarrollar un plan de tratamiento individualizado que se adapte a ti. Algunas personas temen que la terapia sea intimidante. Letty puede asegurarte que la terapia es solo una conversación y quiere escuchar tu historia. Puede esperar tener un entorno terapéutico adecuado con un terapeuta que practicará bajo principios básicos como la empatía, la congruencia y la consideración positiva incondicional. Cuando no está practicando terapia, Letty disfruta pasar tiempo con su familia y amigos, hacer ejercicio, viajar y practicar el cuidado personal.

“La vulnerabilidad es el lugar de nacimiento de la innovación, la creatividad y el cambio”.

– Brené Brown